Ce se ascunde intr-o lotiune protectoare?

Friday, 27 June 2008 10:25

wellness - sanatate

Cu totii ne bucuram de soare, insa fiecare reactioneaza diferit la efectele lui. Numarul de cazuri de cancer la piele s-a dublat in ultimii 20 de ani, cel mai probabil din cauza gaurii formate in stratul de ozon.

Trebuie sa ne protejam cat mai bine pielea de efectele nocive ale soarelui, in special cei care au pielea deschisa la culoare. Ei sunt mai expusi riscurilor decat cei care au un pigment mai inchis.

De ce se bronzeaza pielea?

Cu totii avem in comun bronzarea ca efect al faptului ca stam la soare. In urma expunerii se formeaza o substanta numita melanina.

Aceasta substanta duce la o bronzare mai rapida si mai accentuata (unii se "innegresc" mai repede), iar altii se bronzeaza mai greu, dupa o expunere indelungata. Melanina reprezinta atat un efect al expunerii la soare, cat si o modalitate de protectie impotriva razelor care o produc.

Cei care produc cea mai putina cantitate de melanina sunt cei mai expusi radiatiilor nocive.

Efectele soarelui asupra noastra depinde foarte mult de locul in care ne aflam, cat de puternice sunt radiatiile si ce tip de piele avem. Soarele e cu atat mai puternic cu cat suntem mai aproape de ecuator.

Cum actioneaza lotiunile protectoare de soare?

Lotiunile protectoare ne feresc de tot ce inseamna actiune negativa a soarelui. Ele pot avea un filtru chimic, material sau o combinatie a celor doua.

Cel chimic intra in piele si opreste la timp razele soarelui, fara sa le lase sa intre in straturile adanci ale pielii si sa afecteze structura tesuturilor.

Cel material consta intr-o mambrana care se formeaza la suprafata pielii, reflectand razele soarelui si trimitandu-le inapoi si nelasandu-le sa patrunda in interiorul pielii.

Exista doua tipuri de radiatii: ultraviolete de tip A (UVA) si de tip B (UVB).

Care e diferenta intre cele doua?

UVB duce la arderea pielii si la distrugerea celulelor de la suprafata, ducand la afectiuni cancerigene.

Facorul de protectie solara (SPF) masoara puterea de protectie a unei lotiuni impotriva razelor UVB.

Lotiunile cu un SPF mare iti da voie sa stai cat vrei in soare, insa acest lucru te va expune mai mult razelor UVA.

UVA nu arde pielea, insa afecteaza mult tesuturile interioare. UVA e responsabila de cancerul de piele si de procesul de imbatranire al pielii.

Nivelul de protectie impotriva UVA e reprezentat prin intermediul unor stelute. Protectia UVA trebuie sa fie in corespondenta cu protectia UVB. Astfel, cu cat SPF-ul e mai mare, cu atat trebuie sa existe mai multe stelute in ceea ce priveste protectia UVA.

Ce factor de protectie sa aleg?

SPF-ul de care ai nevoie depinde de tipul pielii. Media e de 15, insa pentru copii si adultii care tind sa faca eczeme e nevoie de un SPF de 25 sau chiar mai mare.

Chiar daca folosesti o lotiune cu SPF mare, nu inseamna ca te poti expune oricand la soare. Evita perioada dintre 11.00-15.00.

Foloseste o lotiune rezistenta la apa

Daca iti place sa inoti, trebuie sa te asiguri ca lotiunea e rezistenta la apa. Nu trebuie sa folosesti prosop dupa ce iesi din apa, deoarece pielea va pierde lotiunea si nu va mai fi protejata impotriva soarelui.

Aplica lotiune indeajuns cu incredere; majoritatea persoanelor folosesc numai o treime din cantitatea de care au nevoie pentru a fi protejati. Astfel, un adult are nevoie de 30-40 g de lotiune la o aplicare, iar un copil de 20 g pentru a-si proteja tot corpul.

Aplica lotiunea cu un sfert de ora inainte de a te expune la soare, pentru a avea timp sa intre in piele.

Evita sa folosesti lotiunea de anul trecut. Reiinoieste-o in fiecare an, deoarece e posibil sa nu te mai protejeze ca atare sau chiar sa iti dauneze. Pentru a o pastra mai bine, tine lotiunea in locuri cat mai reci, de preferinta in frigider.

< Prev		Next >

• Ultimele stiri
• Comunitate